Физиотерапия при болка в кръста и ишиас

Кога да дойдете

Болка в кръста, която продължава повече от няколко дни
Болка, която слиза към седалището или по крака (ишиас)
Скованост сутрин или след дълго седене
Болка в кръста, която се връща отново и отново
Дискова протрузия или херния, открита от лекар

Как лекуваме

Преглед

Питаме как е започнала болката и какво я облекчава или влошава, след това проверяваме движението, силата и нервите на крака.

Мануална терапия

Мобилизация и техники за меките тъкани, за да намалее болката и да се движите по-свободно.

Упражнения

Няколко лесни упражнения за у дома, които се променят с подобрението. Те пазят болката да не се върне.

Съвети за ежедневието

Как да седите, да вдигате и да останете активни, без да претоварвате кръста.

Колко сесии ще ви трябват

Зависи от проблема и от това откога го имате. След първата сесия ще ви кажем какво да очаквате и колко често да идвате. Повечето хора усещат разлика още в първите седмици.

Потърсете лекар веднага, ако имате

Слабост или изтръпване в крака, които се засилват
Изтръпване около половите органи или ануса
Затруднен контрол на пикочния мехур или червата
Болка след сериозно падане или инцидент
Болка с температура или необяснима загуба на тегло

Често задавани въпроси

Трябва ли да си направя ЯМР, преди да дойда?

Обикновено не. Повечето болки в кръста не изискват изследване. Ако вече имате ЯМР или рентген, донесете го.

Да почивам ли или да се движа?

Малко почивка в първите дни може да помогне, но много почивка забавя възстановяването. Обикновено леките движения и ходенето са по-добри.

Покрито ли е от ГеСИ?

ГеСИ покрива физиотерапия при определени диагнози, с направление от личния ви лекар или от специалист. Броят на сесиите зависи от диагнозата, а доплащането е 10 € на посещение. Може да запишете и частен час.