Физиотерапия при болка в рамото
Рамото се движи повече от всяка друга става и затова лесно започва да боли. С точна диагноза и правилни упражнения повечето хора се връщат към всичко, което са правили преди.
Кога да дойдете
- Болка, когато вдигате ръката или посягате нагоре
- Болка през нощта, когато лежите на тази страна
- Рамо, което се е сковало и не се движи както преди (замръзнало рамо)
- Болка в сухожилие или проблем с ротаторния маншон
- Слабост след травма или изкълчване
Как лекуваме
Преглед
Гледаме как се движи рамото, колко силни са мускулите и кои движения болят, за да открием откъде идва проблемът.
Мануална терапия
Техники за намаляване на болката и по-голям обхват на движение.
Укрепване
Постепенни упражнения за мускулите на рамото и лопатката, ключът към повечето проблеми с рамото.
Връщане към заниманията
Помагаме ви да се върнете безопасно към работата, фитнеса или спорта.
Колко сесии ще ви трябват
Проблемите с рамото обикновено отнемат малко повече време, защото сухожилията заздравяват бавно. Замръзналото рамо може да продължи месеци. Обясняваме какво да очаквате от самото начало.
Потърсете лекар веднага, ако имате
- Рамо, което изглежда деформирано след падане
- Пълна невъзможност да вдигнете ръката след травма
- Болка в лявото рамо с болка в гърдите или задух
- Зачервено, горещо рамо с температура
Често задавани въпроси
Какво е замръзнало рамо?
Това е състояние, при което рамото става болезнено и постепенно се сковава. С времето се подобрява, а физиотерапията помага да намалее болката и да се върне движението.
Трябва ли да спра фитнеса?
Невинаги. Обикновено променяме упражненията, които болят, и запазваме тези, които правите без проблем.
Покрито ли е от ГеСИ?
ГеСИ покрива физиотерапия при определени диагнози, с направление от личния ви лекар или от специалист. Броят на сесиите зависи от диагнозата, а доплащането е 10 € на посещение. Може да запишете и частен час.