ГеСИ
Физиотерапия по ГеСИ: направление, сесии и доплащане
Как работи физиотерапията по ГеСИ в Кипър: кой издава направление, колко сесии се покриват и какво е доплащането, по официални документи.
Болка
Хронична болка: какво е и защо помагат упражненията
Хроничната болка засяга около един на всеки петима души. За да се справим с нея, помага да разберем какво всъщност е болката.
Какво е болката
IASP определя болката като неприятно сетивно и емоционално преживяване, свързано или наподобяващо преживяване, свързано с действително или възможно увреждане на тъканите. Болката винаги е лична и се влияе от биологични, психологически и социални фактори.
Защо помагат упражненията
Според IASP липсата на движение е рисков фактор за хронична болка, а редовните упражнения намаляват болката. Леко засилване на болката след упражнения е очаквано, особено в началото. Програмата се променя, а не се спира.
Източници
- Terminology (revised definition of pain, 2020) International Association for the Study of Pain (IASP)
- Integrative Physical Activity and Exercise to Address Acute and Chronic Pain (2023) International Association for the Study of Pain (IASP)
- Revision of the ICD-11: pain classification International Association for the Study of Pain (IASP)
Статията дава обща информация и не замества преглед от лекар или физиотерапевт. Ако имате симптоми, говорете с лекаря си или запазете час за оценка.
Прочетете още
Бременност
Упражнения по време на бременност и след раждане
150 минути седмично, упражнения за тазовото дъно и какво да избягвате. Насоките на Световната здравна организация.
Физиотерапия в Кипър
Какво е физиотерапия и кой може да я практикува в Кипър
Какво прави физиотерапевтът, как се обучава и как се регистрира в Кипър, според Кипърската асоциация на физиотерапевтите и World Physiotherapy.