Φυσιοθεραπεία για αθλητικούς τραυματισμούς

Πότε να έρθετε

Διάστρεμμα στον αστράγαλο ή στο γόνατο
Θλάση σε μυ, όπως οπίσθιοι μηριαίοι ή γάμπα
Πόνος σε τένοντα, όπως στον Αχίλλειο ή στον αγκώνα
Πόνος που εμφανίζεται κάθε φορά που τρέχετε ή προπονείστε
Επιστροφή στο άθλημα μετά από χειρουργείο

Τι κάνουμε

Αξιολόγηση

Βρίσκουμε ποιο σημείο τραυματίστηκε και γιατί, για να μην επαναληφθεί ο τραυματισμός.

Θεραπεία

Θεραπεία με τα χέρια και εξοπλισμό του κέντρου για να μειωθεί ο πόνος και το πρήξιμο.

Προοδευτική ενδυνάμωση

Ασκήσεις που γίνονται πιο απαιτητικές βήμα βήμα, μέχρι το επίπεδο του αθλήματός σας.

Πλάνο επιστροφής

Καθαρά κριτήρια για το πότε μπορείτε να τρέξετε, να προπονηθείτε και να παίξετε ξανά.

Πόσες συνεδρίες χρειάζονται

Ένα ελαφρύ διάστρεμμα θέλει λίγες εβδομάδες. Μια σοβαρή θλάση ή ένας τραυματισμός συνδέσμου θέλει περισσότερο. Μετά την αξιολόγηση σάς λέμε έναν ρεαλιστικό χρόνο επιστροφής.

Πότε να δείτε αμέσως γιατρό

Δεν μπορείτε να πατήσετε μετά τον τραυματισμό
Ακούσατε «κρακ» και το σημείο πρήστηκε αμέσως
Το άκρο φαίνεται παραμορφωμένο
Χτύπημα στο κεφάλι με ζάλη, εμετό ή σύγχυση

Συχνές ερωτήσεις

Πότε να ξεκινήσω φυσιοθεραπεία μετά τον τραυματισμό;

Όσο πιο νωρίς τόσο καλύτερα, συνήθως μέσα στις πρώτες μέρες. Η σωστή κίνηση από νωρίς βοηθά την επούλωση.

Μπορώ να συνεχίσω να προπονούμαι;

Συχνά ναι, με αλλαγές. Σας δείχνουμε τι μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση χωρίς να επιβαρύνετε τον τραυματισμό.

Καλύπτεται από το ΓεΣΥ;

Το ΓεΣΥ καλύπτει φυσιοθεραπεία για συγκεκριμένες διαγνώσεις, με παραπομπή από τον προσωπικό σας γιατρό ή από ειδικό. Ο αριθμός συνεδριών εξαρτάται από τη διάγνωση και η συμπληρωμή είναι 10 ευρώ ανά επίσκεψη. Μπορείτε να έρθετε και ιδιωτικά.