Φυσιοθεραπεία στην Κύπρο
Τι είναι η φυσιοθεραπεία και ποιος την ασκεί στην Κύπρο
Τι κάνει ένας φυσιοθεραπευτής, πώς εκπαιδεύεται και πώς εγγράφεται στην Κύπρο, σύμφωνα με τον Παγκύπριο Σύλλογο Φυσιοθεραπευτών και τη World Physiotherapy.
Άρθρα για τον πόνο, την άσκηση και την αποκατάσταση
Απλές εξηγήσεις για συχνά προβλήματα, βασισμένες μόνο σε επίσημους φορείς: τον Παγκύπριο Σύλλογο Φυσιοθεραπευτών, την Ευρωπαϊκή Ένωση, τη World Physiotherapy και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.
Μέση
Χρόνιος πόνος στη μέση: τι προτείνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας
Οι οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (2023) για τον χρόνιο πόνο στη μέση: τι βοηθά, τι δεν συνιστάται και γιατί η κίνηση έρχεται πρώτη.
Μέση
Πόνος στη μέση: 7 μύθοι και τι ισχύει στην πραγματικότητα
Χρειάζομαι μαγνητική; Να μείνω στο κρεβάτι; Γλίστρησε ο δίσκος; Οι πιο συχνοί μύθοι για τον πόνο στη μέση, με βάση τη World Physiotherapy.
Αρθρώσεις
Οστεοαρθρίτιδα: γιατί η άσκηση είναι η πρώτη θεραπεία
Η οστεοαρθρίτιδα αφορά 528 εκατομμύρια ανθρώπους. Τι λένε ο ΠΟΥ και η World Physiotherapy για την άσκηση, το βάρος και τους μύθους της φθοράς.
Αρθρώσεις
Φλεγμονώδης αρθρίτιδα: ο ρόλος της άσκησης
Η άσκηση είναι ασφαλής και βασική θεραπεία στη ρευματοειδή αρθρίτιδα και στη σπονδυλαρθρίτιδα. Τι λένε η World Physiotherapy και ο ΠΟΥ.
Τρίτη ηλικία
Πτώσεις στην τρίτη ηλικία: πώς τις προλαμβάνουμε
Οι πτώσεις είναι η δεύτερη αιτία θανάτου από τραυματισμό. Ο ΠΟΥ και η World Physiotherapy για ασκήσεις ισορροπίας, δύναμης και ασφάλεια στο σπίτι.
Τρίτη ηλικία
Δύναμη μετά τα 60: η ευθραυστότητα δεν είναι αναπόφευκτη
Η ευθραυστότητα και η απώλεια μυών δεν είναι μοίρα. Τι λένε η World Physiotherapy και ο ΠΟΥ για την άσκηση ενδυνάμωσης στη μεγαλύτερη ηλικία.
Άσκηση
Πόση άσκηση χρειαζόμαστε; Οι οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας
150 με 300 λεπτά την εβδομάδα και ενδυνάμωση δύο φορές. Οι οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για ενήλικες και ηλικιωμένους, απλά.
Εργασία
Πόνος από τη δουλειά: τα μυοσκελετικά προβλήματα στην Ευρώπη
Τα μυοσκελετικά είναι το πιο συχνό πρόβλημα υγείας από την εργασία στην ΕΕ. Τα στοιχεία του EU-OSHA και τι μπορούν να κάνουν εργαζόμενοι και εργοδότες.
Εργασία
Αυχένας και γραφείο: τι λέει η Ευρωπαϊκή Ένωση για την εργασία σε οθόνη
Η ευρωπαϊκή οδηγία για την εργασία σε οθόνη και οι συμβουλές του EU-OSHA για το κάθισμα: διαλείμματα, έλεγχος όρασης, σωστός σταθμός εργασίας.
Αποκατάσταση
Αποκατάσταση: τι είναι και γιατί δεν είναι πολυτέλεια
2,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι θα ωφελούνταν από αποκατάσταση. Τι είναι, πότε ξεκινά και ποιοι τη δίνουν, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.
Μύες και αρθρώσεις
Μυοσκελετικά προβλήματα: η πρώτη αιτία αναπηρίας στον κόσμο
1,71 δισεκατομμύρια άνθρωποι ζουν με μυοσκελετικά προβλήματα. Τι είναι, γιατί αφορούν όλους και τι βοηθά, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.
Πόνος
Χρόνιος πόνος: τι είναι και γιατί βοηθά η άσκηση
Ο πόνος δεν είναι πάντα σημάδι βλάβης. Τι λέει η Διεθνής Ένωση για τη Μελέτη του Πόνου (IASP) για τον χρόνιο πόνο και την άσκηση.
ΓεΣΥ
Φυσιοθεραπεία με ΓεΣΥ: παραπομπή, συνεδρίες και συμπληρωμή
Πώς λειτουργεί η φυσιοθεραπεία στο ΓεΣΥ: ποιος δίνει παραπομπή, πόσες συνεδρίες καλύπτονται ανά διάγνωση και πόσο είναι η συμπληρωμή, από τον ΟΑΥ.
Εγκυμοσύνη
Άσκηση στην εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό
150 λεπτά την εβδομάδα, ασκήσεις πυελικού εδάφους και τι να αποφεύγετε. Οι οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την άσκηση στην εγκυμοσύνη.
Κάθε άρθρο αναφέρει τις πηγές του στο τέλος, με συνδέσμους στις αρχικές σελίδες.