Φυσιοθεραπεία στην Κύπρο
Τι είναι η φυσιοθεραπεία και ποιος την ασκεί στην Κύπρο
Τι κάνει ένας φυσιοθεραπευτής, πώς εκπαιδεύεται και πώς εγγράφεται στην Κύπρο, σύμφωνα με τον Παγκύπριο Σύλλογο Φυσιοθεραπευτών και τη World Physiotherapy.
Θεραπείες φυσιοθεραπείας
Κάθε θεραπεία ξεκινά με εξέταση και γίνεται ένας προς έναν με τον Σταύρο. Δείτε τι αντιμετωπίζουμε και πώς δουλεύουμε.
Τι αντιμετωπίζουμε
Διαλέξτε το πρόβλημα που σας απασχολεί για να δείτε περισσότερα.
Μέση και ισχιαλγία
Οξύς ή χρόνιος πόνος στη μέση, πόνος που κατεβαίνει στο πόδι, δισκοκήλη.
ΠερισσότεραΑυχένας
Πόνος και δυσκαμψία, πονοκέφαλοι από τον αυχένα, πόνος από πολλές ώρες στο γραφείο.
ΠερισσότεραΏμος
Πόνος όταν σηκώνετε το χέρι, παγωμένος ώμος, τενοντίτιδα.
ΠερισσότεραΓόνατο
Πόνος στο γόνατο, τραυματισμοί συνδέσμων και μηνίσκου, φθορά της άρθρωσης.
ΠερισσότεραΑθλητικοί τραυματισμοί
Διαστρέμματα, θλάσεις και ασφαλής επιστροφή στην προπόνηση.
ΠερισσότεραΜετά από χειρουργείο
Αποκατάσταση μετά από επέμβαση σε γόνατο, ισχίο, ώμο ή σπονδυλική στήλη.
Περισσότερα
Και ακόμα
- Νευρομυϊκές παθήσεις που περιορίζουν την κίνηση
- Πόνος στο ισχίο, τον αγκώνα, τον καρπό και τον αστράγαλο
- Δυσκαμψία και αδυναμία μετά από μεγάλο διάστημα ακινησίας
Δεν βλέπετε το πρόβλημά σας; Τηλεφωνήστε μας να το συζητήσουμε πριν κλείσετε ραντεβού.
Πώς δουλεύουμε
Το πλάνο είναι διαφορετικό για τον καθένα. Συνήθως συνδυάζει τα παρακάτω.
Αξιολόγηση
Στην πρώτη επίσκεψη εξετάζουμε πώς κινείστε, τη δύναμη και το σημείο που πονά, για να βρούμε από πού ξεκινά το πρόβλημα.
Θεραπεία με τα χέρια
Κινητοποιήσεις αρθρώσεων και τεχνικές μαλακών μορίων, για να μειωθεί ο πόνος και να κινείστε πιο άνετα.
Θεραπευτική άσκηση
Ασκήσεις δύναμης, κινητικότητας και ισορροπίας, στα μέτρα του προβλήματος και στον ρυθμό σας.
Μηχανήματα φυσιοθεραπείας
Όπου βοηθούν, χρησιμοποιούμε σύγχρονο εξοπλισμό. Συμπληρώνει την άσκηση, δεν την αντικαθιστά.
Ασκήσεις για το σπίτι
Φεύγετε με λίγες, απλές ασκήσεις και καθαρές οδηγίες, για να συνεχίζει η βελτίωση ανάμεσα στις συνεδρίες.
Συμβουλές για την καθημερινότητα
Πώς να κάθεστε, πώς να σηκώνετε βάρη και πώς να γυρίσετε σιγά σιγά στη δουλειά ή στο άθλημα.
Η πορεία της θεραπείας
Πρώτη επίσκεψη
Συζήτηση, εξέταση και εξήγηση του προβλήματος. Συνήθως ξεκινάμε θεραπεία από την ίδια μέρα.
Σχέδιο θεραπείας
Συμφωνούμε στόχους, περίπου πόσες συνεδρίες χρειάζονται και κάθε πότε.
Συνεδρίες
Κάθε συνεδρία είναι ένας προς έναν. Ελέγχουμε την πρόοδο και αλλάζουμε το πλάνο όπου χρειάζεται.
Ολοκλήρωση
Στόχος είναι να συνεχίσετε μόνοι σας, με πρόγραμμα ασκήσεων που ξέρετε να κάνετε.
Με ΓεΣΥ ή ιδιωτικά
Είμαστε πάροχος ΓεΣΥ. Με παραπομπή από τον προσωπικό σας γιατρό ή από ειδικό γιατρό, πληρώνετε 10 € ανά επίσκεψη. Κλείνουμε και ιδιωτικά ραντεβού, χωρίς παραπομπή.
Συχνές ερωτήσεις
Χρειάζομαι παραπομπή για φυσιοθεραπεία;
Για ιδιωτικό ραντεβού όχι. Για να καλύψει το ΓεΣΥ τις επισκέψεις, χρειάζεστε παραπομπή από τον προσωπικό σας γιατρό ή από ειδικό γιατρό.
Πόσες συνεδρίες θα χρειαστώ;
Εξαρτάται από το πρόβλημα και από το πόσο καιρό υπάρχει. Μετά την πρώτη εξέταση σας δίνουμε μια εκτίμηση και την ξαναβλέπουμε στην πορεία.
Θα πονέσει η θεραπεία;
Μπορεί να νιώσετε ενόχληση σε κάποιες ασκήσεις ή τεχνικές, αλλά δεν δουλεύουμε μέσα από έντονο πόνο. Μας λέτε πώς νιώθετε και προσαρμόζουμε.
Τι να φορέσω;
Άνετα ρούχα που αφήνουν ελεύθερο το σημείο που πονά, για παράδειγμα σορτσάκι για το γόνατο ή φανελάκι για τον ώμο.
Διαβάστε περισσότερα
Αποκατάσταση
Αποκατάσταση: τι είναι και γιατί δεν είναι πολυτέλεια
2,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι θα ωφελούνταν από αποκατάσταση. Τι είναι, πότε ξεκινά και ποιοι τη δίνουν, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.
Μέση
Χρόνιος πόνος στη μέση: τι προτείνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας
Οι οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (2023) για τον χρόνιο πόνο στη μέση: τι βοηθά, τι δεν συνιστάται και γιατί η κίνηση έρχεται πρώτη.